Eine duftende Blume, die Schale einer Orange… Aromatische Öle sind ein natürliches Mittel, das Ihnen während der Schwangerschaft helfen kann, Ruhe und neue Kraft zu finden. Denn Ihr Geruchssinn ist in diesen neun Monaten besonders feinfühlig. Ob Bäder, Massagen oder Duftkerzen, verwenden Sie nur naturreines Öl und bewahren Sie es an einem kühlen, dunklen Ort auf.
- Rosen, Kamille oder Neroli bauen Stress ab.
- Bergamotte, Ingwer, Grapefruit oder Zitrone können gegen Übelkeit helfen und haben eine anregende Wirkung.
- Geranie und Mandarine wirken stimmungs-aufhellend.
- Lavendel und Pfefferminze lassen Kopfweh abklingen.